Jeu Responsable

Introduction

Les jeux de casino doivent être considérés comme une forme de divertissement, et non comme un moyen de gagner de l'argent ou de résoudre des problèmes financiers. Le jeu doit rester un loisir occasionnel et amusant. Si vous constatez que le jeu occupe une place trop importante dans votre vie ou affecte votre bien-être financier et émotionnel, il est important de chercher de l'aide.

Vérification de l'Âge

En Belgique, vous devez avoir au moins 18 ans pour participer à des jeux de casino. Si vous avez moins de 18 ans, nous vous encourageons vivement à ne pas jouer. Le jeu mineur est illégal et peut causer des dommages importants à votre développement et à votre santé mentale.

Signes d'Alerte du Jeu Problématique

Consultez cette liste de contrôle. Si vous reconnaissez l'un de ces comportements, vous pouvez avoir un problème de jeu :

• Essayer de récupérer les pertes en jouant davantage (« chasing losses »)
• Cacher vos habitudes de jeu à votre famille ou vos amis
• Jouer avec de l'argent destiné à des besoins essentiels (loyer, nourriture, services)
• Sentir une augmentation de l'anxiété, de la dépression ou de l'irritabilité liée au jeu
• Augmenter progressivement les mises ou le temps consacré au jeu
• Négliger le travail, l'école, la famille ou les relations sociales
• Emprunter de l'argent pour jouer
• Avoir des pensées obsédantes concernant le jeu

Outils d'Autoprotection

La plupart des opérateurs de jeu responsables offrent des outils pour vous aider à garder le contrôle :

• Limites de dépôt : Fixez un montant maximum que vous pouvez déposer sur une période donnée
• Limites de pertes : Définissez un montant maximal que vous êtes prêt à perdre
• Vérifications de réalité : Recevez des rappels réguliers du temps et de l'argent que vous avez dépensés
• Auto-exclusion : Arrêtez temporairement ou définitivement votre accès aux jeux
• Pause de refroidissement : Prenez une pause obligatoire avant de continuer à jouer

Utilisez ces outils dès le départ pour maintenir un jeu équilibré et responsable.

Organisations d'Aide et de Soutien

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide pour les problèmes de jeu, contactez l'une de ces organisations :

• Belgique - Service d'Aide aux Joueurs (SAJ) :
  Numéro gratuit : 0800 99 109
  Site : www.joueurs-info-service.fr
  Conseil gratuit, confidentiel et sans jugement
• Belgique - Centre Spécialisé en Addictologie :
  Nombreux centres disponibles dans les régions wallonnes et flamandes pour la consultation et le traitement
• Belgique - Ligue Bruxelloise Francophone pour la Santé Mentale :
  Soutien en matière de santé mentale liée au jeu
• Royaume-Uni - GamCare :
  www.gamcare.org.uk
  Soutien gratuit pour les joueurs problématiques au Royaume-Uni
• Royaume-Uni - GamStop :
  www.gamstop.co.uk
  Service national d'auto-exclusion des jeux
• Australie - Gambling Help Online :
  www.gamblinghelponline.org.au
  Conseils et ressources en ligne gratuits
• Canada - Conseil du Jeu Responsable :
  www.responsiblegambling.org
  Ressources éducatives et soutien
• États-Unis - Conseil National sur le Jeu Problématique :
  www.ncpgambling.org
  Ligne d'écoute nationale : 1-800-522-4700
• Allemagne - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung :
  Ressources complètes sur la prévention du jeu problématique

Besoin d'Aide ?

Ne restez pas seul(e). Si vous avez des difficultés avec le jeu, parlez-en immédiatement à quelqu'un de confiance ou contactez l'une des organisations d'aide mentionnées ci-dessus. Il existe des ressources professionnelles et confidentielles disponibles pour vous aider.

Votre santé et votre bien-être sont importants. Demander de l'aide est un acte de courage.